我们大家都知道，经常晒太阳对人们的身体健康特别有益处，阳光可以杀死细菌，强壮骨骼，但是，如果不注意，阳光中的紫外线，就会给人造成特别的伤害。于是研究人员就把阳光可以给人造成不同的伤害，分成了等级，还把紫外线的强度分别用指数来表示，那么什么是紫外线指数呢？
紫外线指数是根据太阳在最高点，阳光中的紫外线，照射到人体，对皮肤产生的伤害程度。也就是说它的指数数字越大，紫外线就会越强。
有图片可以看到紫外线，分成了15个指数，五个等级，每个等级对人体有不同的表现。
指数1—2为一级，紫外线最弱，不需要采取防护措施。
指数3—4级为二级，紫外线为弱，可以适当地防晒。
指数5—6为三级，紫外线为中等，外出时带好太阳伞和太阳镜和涂抹大于15倍的防晒霜。
指数7—9为四级，紫外线为强，除了按照三级的保护外，上午十点到下午四点尽可能不要外出，或者尽可能在遮阴处。
指数10—15为五级，紫外线最强，户外活动必须外出时，要采取一切的防护措施。
